Меню

Чувства в процессе выздоровления

Чувства в процессе выздоровления

Во время выздоровления при химической зависимости, вы можете испытывать огромный спектр различных чувств. Зачастую, для пациентов эти чувства несут болезненный характер. У них появляется большой соблазн прекратить выздоровление. Ведь только таким образом можно избавиться от этих неприятных эмоций. Им хочется бросить все и просто начать снова пить. Такая тяга к химическим веществам и такой спектр чувств можно объяснить целым рядом причин.

Вот некоторые из них:

  1. Вам придется во время выздоровления, рассказывать о своих личных переживаниях. В случае, если вы не привыкли так откровенничать с посторонними людьми, вам это доставит определенные неудобства.
  2. Упоминание о том, как вы пили раньше, рассказ о том, что чувствовали, выпивая — все это может вызвать приятные воспоминания чувстве радости, которое вы ощущали. Поэтому может возникнуть желание вернуться к алкоголю.
  3. Может возникнуть чувство стыда и вины при упоминании всех последствий, которые вызваны алкоголем.
  4. Если были какие-то чувства, которые вы пытались заглушить, выпивая алкоголь, то они обязательно выльются наружу с огромной силой, как яркий свет, ослепляет человека, вышедшего из темноты. Эти чувства вас оглушат, и вам захочется избавиться от них, прибегнув к алкоголю. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не привыкните к ним, либо пока не разрешите проблему.
  5. Поначалу вы можете испытывать массу чувств, от которых уже успели отвыкнуть за период пьянства. Поскольку вы находитесь не в лучшей своей форме, эти чувства захлестнут вас с головой.
  6. К вашему сожалению, вам придется столкнуться лицом к лицу о всей ответственности ведения трезвой жизни. Это может быть ответственность, страх, злость…
  7. Во время выздоровления при алкогольной зависимости вам придется столкнуться с тем, что ваше собственное подсознание будет бороться. Оно будет делать все возможное, чтобы вернуть вас к алкоголю. Вам будет казаться, что это лучшее решение, так как вся ответственность за трезвый здоровый образ жизни рухнет вам на голову. Вам придется преодолеть все это, собрать все силы в кулак, собраться и победить зависимость. Каждый, кто излечивается от зависимости проходит этот нелегкий труд, но преодолев первую стадию, вам станет легче.

В общении с людьми, страдающими алкогольной зависимостью, следует внимательно следить за тем, что вы говорите. Любые, неосторожно сказанные слова, могут вызвать у алкоголика чувство стыда или угрызения совести. А это, в свою очередь, приведет к возобновлению пьянства.

sadthenhappyЧувства в процессе выздоровления

Источник

Программа реабилитации лиц с химической и нехимической зависимостью БФ по формированию здорового образа жизни. Статья 4

лиц с химической и нехимической зависимостью

«Центр здоровой молодежи»

Программа состоит из 3 периодов реабилитации (предреабилитационного, реабилитационного и ресоциализационного). В свою очередь периоды делятся на определенные по времени этапы. Так, предреабилитационный период состоит из информационного (1-2 недели) и мотивационного (2-4 недели) этапов, реабилитационный период состоит из адаптационного (1,5 месяца), интеграционного (2-3 месяца) и стабилизационного (3 месяца) этапов. Этап ресоциализации делится на 2 фазы: 1 (3 месяца) и 2 (3 месяца). Схема периодов и этапов реабилитации представлена в таблице № 1, цели и задачи — в таблице № 2.

Таблица № 1. Периоды, этапы и продолжительность Программы

Название периода реабилитации

Название этапа реабилитации

Продолжительность

Таблица № 2. Цели и задачи реабилитационных этапов

Название этапа реабилитации

Цели/задачи этапа реабилитации

— Установление контакта с пациентом и родственниками

— Информация о деятельности «ЦЗМ», о Программе Центра

— Мотивация на принятие решения о прохождении реабилитации в центре, и декларация перехода на этап «абитуриента»

— знакомство участников с правилами, распорядком и принципами реабилитации;

— мотивирование к принятию сознательного решения остаться в Центре

— укрепление собственного решения при помощи принятия позиции смирения и послушания в отношении группы

— обучение новому поведению, связанному с принятием решения остаться в центре (обучение уборке, стирке, приготовлению пищи)

— Погружение пациентов в режим жизнедеятельности и структуру Центра, усвоение всех его норм и правил; продвижение по «иерархической лестнице»;

— Обеспечение активного поведения пациентов в групповой работе и трудовых процессах;

— Усвоения навыков адекватного поведения в проблемных ситуациях, формирования реальных условий и индивидуальных стимулов для развития и гармонизации личности, закрепления навыков противостояния болезни;

— помочь пациенту перевести индивидуальный план лечения в план последующей жизни;

— подготовить его к формальному завершению программы;

— подготовить его к переводу отношений с Программой на более высокий уровень и к взаимоотношениям с персоналом Программы на уровне «взрослого»

Ресоциализация, Фаза 1

— Предоставление возможности построения контактов с людьми вне среды, связанной с употреблением наркотиков

— Укрепление в выпускниках творческого подхода к жизни — совместная разработка для каждого программы, являющейся базой для дальнейшего развития после окончания этапа

Ресоциализация, Фаза 2

— Активная подготовка пациентов к выписке из РЦ;

— Попытка реализации созданных планов на жизнь и оценка успеха их осуществления при помощи:

— Приобщение пациентов к участию/посещению групп само и взаимопомощи; религиозных учреждений в зависимости от вероисповедания.

— Обеспечение себе группы поддержки (друзей, знакомых) в т.ч. из числа выпускников «ЦЗМ»


Таблица № 3. Описание периодов и этапов реабилитации.

Название периода реабилитации

Название этапа реабилитации

Продолжительность

Цели/задачи

Статус/

ступень участника

Ожидаемые результаты

— Информация о деятельности «ЦЗМ», о Программе Центра

— Мотивация на принятие решения о прохождении реабилитации в центре, и декларация перехода на этап «абитуриента»

— Осознание своей зависимости; Осознание невозможности самостоятельно избавиться от зависимости и согласие принятия посторонней помощи;

— Готовность приложить максимум усилий для того, чтобы полностью изменить свою жизнь. Самостоятельное принятие решения о прохождении реабилитации в центре, и декларация перехода на этап «абитуриента»

Знакомство участников с правилами, распорядком и принципами реабилитации;

мотивирование к принятию сознательного решения остаться в Центре

Самостоятельное принятие решения о том, чтобы остаться в центре, и декларация перехода на этап «новичка»

— укрепление собственного решения при помощи принятия позиции смирения и послушания в отношении группы

— обучение новому поведению, связанному с принятием решения остаться в Центре (обучение уборке, стирке, приготовлению пищи и т.п.)

— укрепление решения о лечении, заключение контракта в отношении дальнейшей программы лечения, принятие осознанного решения об ответственности за результат проведенной терапии, выработка смирения и послушания в отношении группы.

— принятие ответственности, совместно с другими, за результаты предпринимаемых действий

— снижение уровня страха, связанного с изменением образа жизни и принятом решении о реабилитации

— Погружение пациентов в режим жизнедеятельности и структуру Центра, усвоение всех его норм и правил; продвижение по «иерархической лестнице»;

— Обеспечение активного поведения пациентов в групповой работе и трудовых процессах;

— Усвоения навыков адекватного поведения в проблемных ситуациях, формирования реальных условий и индивидуальных стимулов для развития и гармонизации личности, закрепления навыков противостояния болезни;

— Укрепление связи с Центром, наставниками и его обитателями

— Увеличение чувства ответственности за результат терапии

— Укрепление веры в собственные силы и возможности

— Приобретение умений, которые позволяют лучше функционировать на территории центра и вне его

— Уменьшение страха перед будущим

— Осознанная работа над своими слабостями и ограничениями — поиск источника силы в самом себе при помощи:

· самоконтроля и самодисциплины

· познания себя в новых ролевых моделях в Центре

· обучения ответственности и честности в решении индивидуальных и групповых задач

· обучения основным умениям в контактах с другими людьми

· освоения новых умений, необходимых в ежедневной жизни

— Уменьшение уровня страха, связанного с трудными ситуациями, связанными с выходом за территорию центра

— приобретение организационных умений

— увеличение сознания того, на что я способен, что я умею, а чему я должен еще научиться

— Укрепление открытости и искренности в разговорах на свою тему

— выявление, проявление, выражение и осознание собственных эмоций и чувств,

Читайте также:  Таблица кбм для водителей

— познавание и проявление чувств в контактах с другими людьми

— освоение умений формирования приемлемых и ответственных связей с другими людьми

— освоение умений опекать, посвящаться и нести ответственность задругих, а также испытывать радость от возможности быть нужным.

— Улучшение осознанности собственных эмоциональных состояний

— Улучшение готовности выражать свои чувства и умений открыто их выявлять

— Увеличение чувства ответственности за формирование взаимоотношений с другими людьми

— Увеличение чувства удовлетворения от взаимоотношений с другими людьми

— Приобретение умений налаживать и поддерживать близкие контакты с друзьями

— Увеличение осознанности взаимоотношений с семьей и их улучшение

— закрепление и реализация пациентами навыков самостоятельного принятия решений и их практического осуществления;

— стабилизация на удовлетворительном уровне основных характеристик личностного и поведенческого статуса;

— формирование позитивно ориентированной системы социальных отношений и поддержки пациентов;

— обеспечение готовности пациентов к ведению трезвого образа жизни;

Ветеран (1,5 месяца)

— Уменьшение страха перед началом самостоятельной жизни

— Конкретизирование видения собственного будущего

— Освоение умения самостоятельного построения планов и оценки их реализации

— Укрепление чувства компетентности и веры в самого себя

— Создание собственного видения ближайшего будущего при помощи полученного знания о себе, а также осознанности собственных чувств и возможностей

— Развитие своих интересов

— Урегулирование взаимоотношений с родительским домом и самыми близкими людьми

— Принятие решения о дальнейшем месте завершения Программы

Ресоциализация (6 месяцев)

— Предоставление возможности построения контактов с людьми вне среды, связанной с употреблением наркотиков

— Создание возможности анализа личных проблем периода перед началом потребления наркотиков

— Укрепление в выпускниках творческого подхода к жизни — совместная разработка для каждого программы, являющейся базой для дальнейшего развития после окончания этапа

Дает выпускникам возможность продолжения тех элементов терапии, которым по различным причинам было уделено недостаточное внимание во время основной реабилитационной программы. Это дает терапевтический результат и снижает риск рецидива.

— Проработка контактов с людьми из внешней среды и решение проблем с ними связанных, при помощи наставника, что помогает участнику выбрать правильный свой жизненный путь.

— Участие в профилактических программах дает возможность построения новых взаимоотношений с ровесниками, и занять новую позицию в отношении явления наркомании.

— Попытка реализации созданных планов на жизнь и оценка успеха их осуществления при помощи:

— конкретной проработки замеченных проблем, ограничений, барьеров и т.п.

— обеспечения себе группы поддержки (друзей, знакомых) в т.ч. из числа выпускников «ЦЗМ»

— укрепить полученные в сообществе навыки, поведенческие реакции и установки и «подготовить» их к возвращению в общество

— привлечь к работе с наркозавиисмыми, их родственниками и лечащими врачами с целью повышения их мотивации на вхождение в Программу

Попытка реализации созданных планов на жизнь и оценка успеха их осуществления. Выбор пути — работа в составе «ЦЗМ», участие в первичной, вторичной и третичной антинаркотической профилактике или постепенная подготовка к выходу в «большой» социум с трудоустройством (обучением) вне пределов Центра.

— способ использования терапевтических инструментов должен стать менее приказным, более консультационным;

— создается атмосфера, в которой возвращение в «большой» социум станет для подопечного главной целью.

5.2. Показания к участию в Программе

Реабилитационная помощь в центрах «ЦЗМ» оказывается гражданам, мужского и женского пола, страдающим в соответствии с Международной классификацией болезней 10-го пересмотра (МКБ — 10) психическими расстройствами и расстройствами поведения, связанными с употреблением психоактивных веществ, с патологическим влечением к азартным играм и другими аддиктивными расстройствами.

К ним относится следующий контингент пациентов:

  • Лица, зависимые от наркотических средств (зависимость от опиоидов, каннабиноидов, кокаина, амфетамина и других психостимуляторов, галлюциногенов, токсикомания, полинаркомания);
  • Лица, зависимые от алкоголя;
  • Лица, с патологическим влечением к азартным играм (лудомания).
  • Кроме указанного контингента лиц, в центры «ЦЗМ» могут поступать граждане, имеющие опыт эпизодического употребления ПАВ, но не обнаруживающие клинических признаков зависимости, нуждающиеся в духовной поддержке, психологических и социальных мероприятиях, предупреждающих формирование болезни.

Возраст больных не должен быть меньше 16 лет и не должен превышать 45 лет.

5.3. Противопоказания к участию в Программе

К участию в Программе не могут быть допущены лица со следующими особенностями:

  • тяжелые проявления наркотического, токсикоманического или алкогольного абстинентного синдрома;
  • состояние острой наркотической, алкогольной или другой интоксикация (состояние опьянения);
  • острые психотические расстройства различного происхождения или выраженное слабоумие (олигофрения, деменция);
  • хронические психические заболевания;
  • выраженный суицидальный риск (суицидальные высказывания, тенденции к осуществлению суицидальных мыслей и т.п.);
  • острые инфекционные заболевания, активная фаза лёгочного туберкулёза, злокачественные новообразования и другие соматические заболевания, требующие экстренного обследования и лечения в специализированных лечебно-профилактических учреждениях;
  • инвалидность I и II групп, требующая специального медицинского ухода;
  • выраженные асоциальные установки (влечение к воровству, бродяжничеству, сексуальным перверсиям и пр.);
  • клинически недообследованные лица (отсутствие результатов анализов на ВИЧ-инфекцию, вирусные гепатиты, туберкулез, сифилис).

Источник



Чем интересна программа 12 шагов для лечения зависимостей?

Борьба с зависимостью в любых ее проявлениях ведётся во всём мире. Существует огромное количество методик и технологий лечения пагубных привычек. Не все они оказываются востребованными, некоторые со временем исчерпывают себя. Однако есть одна программа реабилитации различных видов зависимости, эффективность которой доказана десятилетиями. Это программа «12 шагов», которую оценили по достоинству не только наркологи, а и сами зависимые. Благодаря ей они смогли побороть пагубные привычки. Мы вам расскажем более подробно об этой программе.

12 шагов – действенный метод лечения зависимости

поддержка в программе 12 шагов

История программы «12 шагов» начинается в 1935 году прошлого столетия. Тогда Уильям Уилсон и Роберт Смит, будучи глубоко зависимыми от алкоголя людьми, создали в США Сообщество Анонимных Алкоголиков.

Идея программы — покаяние за пристрастие к спиртным напиткам и другим видам зависимости. Ее достоинство — устранение тяги к спиртному или наркотикам, коррекция мировоззрения, возрождение человеческих ценностей.

«12 шагов» — это опыт тех, кто успешно победил зависимость от алкоголя и наркотиков. Именно эти люди дают новичкам уверенность в победе над пагубными привычками.

Реабилитация по программе «12 шагов» доступна каждому, кто желает вернуться в здоровую жизнь. В ней нет никаких ограничений – ни религиозных, ни социальных, ни возрастных. Литература 12 шагов дает ориентиры к духовному росту, позволяет подняться над низменными пристрастиями, контролировать себя и свою жизнь.

В Америке и Европе зависимые не стесняются обращаться за помощью в такие сообщества. Постепенно и в России это тоже становится нормой. Программа «12 шагов» — это площадка, с которой зависимый человек стартует в новую жизнь.

Суть программы 12 шагов и ее эффективность

В чем же заключается суть этого способа избавления от зависимости. Рассмотрим по пунктам:

  • Зависимый признает, что бессилен перед болезнью.
  • Приходит осознание, что вернуть здоровье может помочь только высшая сила.
  • Принимается решение доверить свою жизнь высшей силе.
  • Беспристрастно оценивается поведение зависимого.
  • Признается перед собой и высшей силой природа зависимости.
  • Душа и тело готовятся избавиться от негатива зависимости.
  • Зависимый просит высшую силу избавить его от изъянов.
  • Составляется список людей, которым зависимый причинил зло своим поведением.
  • При первой же возможности ущерб этим людям должен быть возмещен.
  • Проводится постоянный мониторинг своего поведения и возможных ошибок.
  • Зависимый обращается к высшей силе с просьбой укрепить его дух и тело.
  • Духовно переродившись, помогать другим зависимым пройти тот же путь.

Таблица чувств «12 шагов»

Зависимость — болезнь «замороженных» чувств. Если абстрагироваться от медицины с ее терминами и перевести разговор в поэтическую плоскость, то любую зависимость можно назвать болезнью «замороженных чувств». Люди, которые имеют то или иное пристрастие, не имеют чувств ни к чему более. Их ощущения в глубокой летаргии, эмоции скованы льдом. Все их чувства сводятся лишь к одному – желанию употребить новую дозу спиртного или наркотика. Получить консультацию нарколога здесь очень важно.

Они постоянно в поиске оправданий, почему им нужна эта доза. Одни ссылаются на непонимание в семье, другие – на проблемы на работе, третьи – еще на что-то. Для них эти причины объясняют погружение в очередную дозу.

Читайте также:  Программное удаление строк таблицы значений

Именно поэтому 12 шаговая программа книга учит таких людей распознавать забытые чувства. Это длительный и непростой путь. Зависимый человек учится быть честным прежде всего сам с собой. Он учится отличать эмоции, вызванные больной частью мозга, от эмоций, вызванных зависимостью. Любые чувства нужно уметь переживать, независимо от того, позитивные они или негативные, не прибегая при этом к «помощи» допинга.

Настрой на день «12 шагов»

Программа «12 шагов» — это духовная методика. Как и души у всех разные, так и эта программа не может быть одинаковой для всех. Каждый зависимый требует индивидуального подхода, но принципы программы обязательны для всех ее участников.

Данная программа учит пациента честно смотреть трудностям в лицо, отвечать за свои поступки, жить в гармонии с окружающим миром. Настрой на день «12 шагов» начинается с зарядки, далее в течение дня — сеансы трудотерапии, ну а под вечер – самоконтроль и самопознание.

Особенности программы «12 шагов» для алкоголиков

Антиалкогольные «12 шагов» работают с сознанием зависимого человека. Он во всеуслышание должен признать: я алкоголик, что порой бывает очень сложно. Прошедший все этапы, входящие в план лечения алкогольной зависимости, и трезво взглянувший на свою жизнь человек уже никогда не будет прежним. Его мировоззрение разрывает фатальный круг иллюзии зависимости и возвращает в реальность.

Программа «12 шагов» для наркоманов

Наркоман, который довольно долго принимает дурман, пребывает вне времени и реальности. Его не заботит ничто из того, чем живет социум. «12 шагов» адаптирует каждого зависимого ко всему, что происходит в реальной жизни. Каждый участник группы ощущает поддержку от других ее членов. Их объединяют общие проблемы, а потому и эффект от этой практики впечатляет. Программа реабилитации наркоманов «12 шагов» не имеет религиозной окраски. Она работает исключительно с подсознанием человека, корректирует эмоции, дарит полную свободу от зависимости.

Как избавиться от созависимости в отношениях по программе 12 шагов?

Созависимость – главная проблема устойчивости любой зависимости. Ошибки самых близких людей очень часто приводят к прогрессированию зависимости.

Главная цель – мотивировать зависимого расстаться со своими пороками. Ключевой момент – совместное прохождение реабилитационных программ. Важно помнить: пациент не должен опять оказаться в тех же условиях, которые привели его к пагубным привычкам.

Тревога за жизнь близкого человека истощает созависимого настолько, что он или она не может мыслить адекватно. Это происходит из-за того, что алкоголь, наркотики, страсть к играм стирают из души пациента все его чувства, эмоции, привязанности. Поэтому лечение созависимости актуально как для самого пациента, так и для членов его семьи.

Применение «12 шагов» в клинике «МедЭкспресс» в Москве

Реабилитационный центр «МедЭкспресс» использует новаторские подходы к лечению наркоманов в Москве, как и программу «12 шагов» для реабилитации наркомании и алкоголизма довольно давно. Пациенты, которые прошли все этапы программы, полностью отказались от допинга. Они уверены, что справились с проблемой самостоятельно. Это их гарантия того, что никакие жизненные трудности не заставят их вернуться к пагубным привычкам.

Реабилитация по программе «12 шагов» может длиться от 1,5 месяца до года. Все зависит от тяжести заболевания и возможности зависимого пройти все эти 12 шагов.

Сегодня около 100 тысяч наркологических центров по всему миру используют программу «12 шагов». Это говорит об ее высокой эффективности в решении проблемы зависимости. Не верьте тому, кто скажет вам, что хронический алкоголизм, наркоманию или другую зависимость можно вылечить только таблетками. Не ведитесь на обман, закажите план лечения наркоманов в Москве в «МедЭкспрессе». Сделайте «12 шагов» в реальную жизнь!

Узнайте цены на прохождение программы 12 шагов

Стоимость курса реабилитации по программе «12 шагов» индивидуальна. Причина такой ценовой политики в том, что врачи ориентируются на результат. Специалисты «МедЭкспресса», лучшей наркологической клиники России, разрабатывают наиболее действенную программу для каждого конкретного клиента.

Цена программы «12 шагов» в каждом городе разная, что не удивительно. Мы приведем приблизительные цены на проведение программы в реабилитационных центрах крупных городов России:

Москва (в месяц) — от 1780 долларов.

Санкт-Петербург (в месяц) — от 1650 долларов.

Отзывы тех, кому реально помогла программа «12 шагов»

отзывы тех, кому помогла программа 12 шагов

«Беда пришла в мой дом – муж подсел на наркотики. Сначала стал пропадать где-то, потом исчезло мое кольцо, потом и деньги, которые копили на отдых летом. Друзья признались мне, что он «сидит» на кокаине. Человека как подменили, стал злым, раздражался из-за пустяков, стал поднимать руку на детей. Дальше так не могло продолжаться. Я поставила его перед выбором – или развод, или клиника. Выбрал последнее. Мы с мужем благодарим от всей души персонал клиники «МедЭкспресс» за реальную помощь в преодолении наркотической зависимости. В самые тяжелые моменты лечения они всегда были рядом, всегда готовы помочь и поддержать. Реально помогла программа «12 шагов». Наркологи клиники творят чудеса, они дают надежду даже тогда, когда кажется, что ее уже нет!»

Мария А., г. Солнечногорск

Источник

Таблица эмоций, чувств и аффектов с определениями

Таблица чувств и эмоций

Эмоции

Гнев
Недовольство Отсутствие удовлетворенности
Негодование Крайнее недовольство
Возмущение Очень сильное недовольство
Гнев Крайняя степень возмущения
Ярость Сильный гнев
Страх
Тревога (Беспокойство, Волнение) Отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия
Застенчивость (Стеснительность, Робость, Неловкость) Состояние психики и обусловленное им поведение, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость
Боязнь Робость, страх, беспокойство
Замешательство Смущение, неловкость, растерянность
Тревога Отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий
Унижение Отрицательно окрашенная эмоция, связанная с падением чувства собственного достоинства
Надменность Высокомерное отношение
Грусть
Тоска Отрицательно окрашенная эмоция, тяжёлое, гнетущее чувство. Близкими чувствами являются грусть, уныние, тревога
Отрешенность Задумчивость, погружённость в себя; безучастность к окружающему
Отчужденность Не связанность с другими; обособленность, замкнутость
Скука Вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям
Безысходность Отсутствие надежды, отчаяние
Отчаяние Отрицательная астеническая эмоция, связанная с ощущением субъектом невозможности удовлетворить какую-либо потребность.Отчаяние может привести к депрессии или является одним из симптомов депрессии
Радость
Восторг (Эйфория) Положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как очень мощное, внезапное, всезаполняющее чувство счастья, восторга
Радость (Ликование) Одна из основных положительных эмоций человека
Надежда Положительно окрашенная эмоция, возникающая при напряжённом ожидании исполнения желаемого и предвосхищающая возможность его свершения
Любовь
Спокойствие Безмятежное, уравновешенное состояние души, отсутствие тревоги, сомнения, волнения, забот

Чувства

Чувство гнева
Гнев Чувство сильного яростного возмущения
Ненависть Острое чувство неприязни по отношению к кому-либо или чему-либо
Раздражение
Обида
Досада
Зависть
Злость Сильная эмоциональная реакция на негативное событие, выражающаяся в желании причинить зло
Ревность Негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него
Чувство страха
Волнение Чувство беспокойства, тревоги, душевное возбуждение
Потрясение Сильное волнение, глубокое переживание
Сожаление Чувство печали, огорчения по поводу невозможности, невозвратимости, утраты чего-либо
Испуг Внезапное чувство страха
Подозрение Предположение о возможности, неявном наличии чего-либо (часто нежелательного, дурного, опасного)
Ошарашенность Недоумение; сильная озадаченность
Беспокойство Тревожное состояние души, волнение
Боязнь Беспокойство, страх перед кем-чем-н
Застенчивость Смущение, неловкость, растерянность
Сомнение Психическое состояние или состояние ума, в котором возникает воздержание от окончательно определённого суждения, или/и раздвоения (троения и т. п.) его становления, из-за неспособности сознания сделать дискретный однозначный вывод
Смущение Чувство и состояние замешательства, неловкости
Опасение Чувство тревоги, беспокойство, предчувствие опасности
Сломленность Подавление, превозмочь в себе какие-либо чувства, желания, привычки
Ошеломленность Состояние замешательства, растерянности своей неожиданностью
Вина (угрезения совести) Отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является некий поступок субъекта, который кажется ему причиной негативных для других людей, или даже для самого себя, последствий. Если последствия имеют негативное влияние только на субъект, то возникает чувство досады, а не вины
Досада Чувство раздражения и неудовольствия вследствие неудачи, обиды
Стыд Отрицательно окрашенное чувство, объектом которого является какой-либо поступок или качество (философия) субъекта.Стыд связан с ощущением социальной неприемлемости того, за что стыдно
Чувство грусти
Горечь Тягостное, гнетущее чувство, вызываемое разочарованием, обидой, неудачей
Душевная боль (чувство дискомфорта) Это специфическое психическое переживание, не связанное с органическими или функциональными расстройствами. Зачастую сопутствует депрессии, душевному расстройству. Чаще продолжительна и связана с потерей близкого человека
Жалость Одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающая вид снисходительного сострадани. Объект жалости воспринимается как «жалкий», то есть униженный в своём несчастном положении
Разочарование Отрицательно окрашенное чувство, вызванное несбывшимися ожиданиями, надеждами или мечтаниями, чувство неудовлетворённости по поводу чего-нибудь не оправдавшего себя, неудавшегося
Потрясение сильное волнение, глубокое переживание
Одиночество Понятие в рамках которого различают два различных феномена — позитивное (уединённость) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные коннотации.Чувство одиночества исполняет регулятивную функцию и включено в механизм обратной связи, помогающий индивиду регулировать оптимальный уровень межличностных контактов
Чувство радости
Удовлетворение Эмоциональная реакция на счастье, душевным ответом на исполненное желание или цель. Чувство удовлетворения обычно возникает и проявляется при достижении крупной цели, и термин обычно ассоциируется именно с такими случаями
Счастье Состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации
Радость (Ликование) Внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья
Интерес Положительно окрашенный эмоциональный процесс, связанный с потребностью узнать что-то новое об объекте интереса, повышенным вниманием к нему
Увлечение Одушевление, восторженность
Любопытство Интерес, лишённый рационального зерна, но лежащий в основе любого познания и являющийся корнем любознательности
Чувство любви
Спокойствие Внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья
Любовь Чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии
Любовь как продолжительное и устойчивое чувство принято отличать от влюблённости, являющейся сильно выраженным непродолжительным эмоциональным состоянием, которое может быстро угаснуть или наоборот перерасти в настоящую любовь
Влюбленность Сильное положительно окрашенное чувство (комплекс чувств), направленное на другого человека
Нежность Это форма привязанности, отличающаяся чувствительностью и благожелательным вниманием в отношении другого человека, вызываемая любовью в его отношений. Нежность выражается в особых жестах, мягкости, деликатности, внимании к нуждам объекта нежности, особом взгляде, голосе, уважении. Нежность позволяет создать переходные отношения от дружеских к любовным
Уважение Позиция одного человека по отношению к другому, признание достоинств личности
Симпатия Чувство устойчивой эмоциональной предрасположенности к кому-либо или чему-либо
Очарование Чарующая, притягательная сила
Искренность Один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах
Забота Внимание, попечение, уход
Доброта Отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим
Смирение Отсутствие гордости, готовность подчиняться чужой воле
Любовь к себе Это естественная и радостная забота о себе: своем теле, уме, душе и духе
Чувство удивления
Удивление Состояние, вызванное сильным впечатлением от чего-либо необычного, неожиданного, странного, непонятного
Изумление Крайнее удивление
Читайте также:  Кто изобрел периодическую таблицу менделеева

Настроения

Радостное настроение
Приподнятость Состояние душевного подъёма, приподнятое настроение
Умиротворение Это состояние спокойствия, безмятежности в мыслях и в чувствах, когда всё ясно и понятно и нет нужды в опасениях
Нетерпение Недостаток, отсутствие терпения в ожидании чего-либо
Грустное настроение
Скука Пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям
Сопровождается раздражительностью + беспокойством
Печаль Состояние душевной горечи. Чувство грусти + скорби
Скорбь Крайняя печаль, горесть, тяжёлое переживание, ощущение утраты
Подавленность (дистемия) Это хроническая депрессия, расстройство настроения с теми же когнитивными и физическими проблемами, как и депрессия, но менее тяжёлое и более продолжительное
Уныние + печаль
Усталость (Утомление) Физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.
Холодность Отсутствие пылкости, страстности, душевной теплоты
Безучастность (Равнодушие, Безразличие) Отсутствие участия, интереса к кому-либо или к чему-либо;

Аффекты

Гнев Отрицательно окрашенный аффект. Крайняя степень возмущения
Враждебность (Неприязнь) Комплекс аффектов: Гнев + Обида + Отвращение
Растерянность (аффект недоумения) Острое психопатологическое состояние, сочетающее эмоциональный (интенсивную тревогу) и когнитивный (острое чувство непонимания происходящего) компоненты
Страх
Ужас Разновидность аффекта — состояние человека под влиянием сильного страха (испуга), отличительной чертой которого является подавленность (оцепенение), иногда дрожь, в общем, отсутствие активной реакции по устранению источника страха
Оцепенение Состояние ступора или неподвижности
Радость
Восторг (Эйфория) Положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как очень мощное, внезапное, всезаполняющее чувство счастья, восторга
Оживление Активное движение, заметные проявления какой-либо деятельности

События

Смирениеэто трезвое видение самого себя. Смирение, можно условно разделить на три категории (для удобства восприятия), но по сути — это одно качество в трех различных проявлениях

Смирение по отношению к Богу — это видение своих грехов, надежда только на Божие милосердие, но не на собственные заслуги, любовь к Нему, соединенная с безропотным перенесением жизненных невзгод и трудностей

Смирение по отношению к другим людям — отсутствие гнева и раздражения даже на тех, кто, казалось бы, вполне заслуживает этого

Смирение по отношению к самому себе — человек, обладающий смирением по отношению к самому себе, не смотрит за недостатками других, зато прекрасно видит собственные. Более того, в любом конфликте, если он действительно виноват, он винит только себя, и на любое справедливое обвинение или даже оскорбление, вызванное его действием (бездействием), в свой адрес, такой человек готов произнести искреннее: «прости».

Слова выражающие чувства

Слова, выражающие злость:
рассерженный, раздраженный, ожесточенный, недовольный, взбешенный, сердитый, неистовый, враждебный, разгневанный, возмущенный, разъяренный.

Слова, выражающие любовь:
нежный, влюбленный, заботливый, обаятельный, пылкий, добрый, восхитительный, страстный, чувствительный, мягкий.

Слова, выражающие удивление:
пораженный, изумленный, поставленный в тупик, сбитый с толку, смущенный, потрясенный, озадаченный, ошеломленный, в недоумении, в шоке, оглушенный.

Слова, выражающие растерянность:
сконфуженный, озабоченный, разочарованный, смущенный, стесненный, расстроенный, опозоренный, пораженный, возбужденный, застенчивый, униженный, нервный, ошеломленный, робкий.

Слова, выражающие страх:
напуганный, взволнованный, встревоженный, озабоченный, угрожающий, испуганный, ужаснувшийся, беспокоившийся, остолбеневший, панический, дрожащий, запуганный, тревожный, обеспокоенный.

Слова, выражающие отвращение:
оскверненный, отвратительный, неприязненный, отталкивающий, тошнотворный.

Слова, выражающие вред:
ужасный, жульнический, гнетущий, безнадежный, мрачный, страшный, брошенный, надоедливый, пренебрегаемый, несправедливый, отвергнутый, возмущенный, испорченный, презренный, неуважаемый, униженный, раненный.

Слова, выражающие унижение:
преданный, пораженный, расплющенный, униженный, приниженный, глупый, беспомощный, неадекватный, неспособный, худший, оскорбленный, надоедливый, бессильный, недооцененный, непригодный, недостойный, бесполезный.

Слова, выражающие счастье:
блаженный, очаровательный, оживленный, восхищенный, восторженный, ликующий, победный, сказочный, головокружительный, довольный, удовлетворенный, возвышенный, веселый, радостный, обеспеченный, угодивший.

Слова, выражающие одиночество:
покинутый, одинокий, скучающий, осиротелый, несчастный, уволенный, опустошенный, исключенный, заброшенный, оставленный, игнорируемый, оставленный, игнорируемый, изолированный, обманутый, унылый, потерянный, отвергнутый, презренный, униженный.

Слова, выражающие грусть:
унылый, удрученный, подавленный, печальный, мрачный, суровый, угнетенный, угрюмый, гнетущий, безрадостный, приниженный, грустный, невеселый, жалкий, замкнутый, огорченный, скорбный, обеспокоенный, изнуренный.

Слова, выражающие полезность:
приятный, дружелюбный, благотворный, заботливый, совместный, сочувствующий, творческий, радушный, добрый, любезный, услужливый, поддерживающий, полезный.

Слова, характеризующие деятельность:
оживленный, храбрый, проворный, энергичный, активный, сильный, резвый, отважный, вдохновленный, бойкий, бодрый, мощный, крепкий, горячий, веселый, проворный, трепещущий, решительный, живой.

Источник